しじみ成分を摂取したい

しじみが肝臓に良い。

ということは、以前から知っていました。

ですから、普段からお酒を飲むことが多い主人にも時折しじみのお味噌汁などを出していたんです。

先日、インターネットで色々と見てみると、やはり「時折」ではなくて毎日安定的にしじみ成分を供給するに越したことは無いのだと知りました。

しじみそのものはお高いものでもありませんし、スーパーに行けばいつでも購入できる食材ではありますが、毎日しじみではさすがにお味噌汁好きな主人も飽きてしまいます。

そこで先日、サプリメントを購入してみました。

国産しじみの成分が余すことなくソフトカプセルに詰まっているというところが気に入ったポイントです。

最初、あまりサプリメントを飲むことが無い主人が取り入れてくれるか心配だったのですが、身体を心配して買ったことを伝えるとすんなりと飲んでくれるようになりました（笑）

中でも「オルニチン」という成分が肝臓に良いといわれているのですが、もちろんこれは身体全体にもとてもよい成分。

さらには、お酒を飲まない方でもこのような成分は摂取したほうが良いので、お酒が苦手な私も主人と一緒に毎朝サプリメントを摂取しているんですよ。

こうして、肝臓・身体ケアをこれから積極的に続けていきたいな。